烤馒头片可以调理脾胃

　　夏天到了，各种冰饮又来啦，老早就听过烤馒头片可以调理脾胃，烤馒头片其实是神奇的,不知道老铁们还记得不？

　　脾胃是后天之本，调理脾胃其实很简单，只需烤馒头片即可。很多老人都知道这个方法的神奇之处。随着生活节奏的加快，很多好的生活方法已经被人们遗忘。现在很多年轻人喜欢喝冰的，导致许多脾胃虚弱，所以食补还是最佳选择。

　　做法也很简单，先到超市购买一个大馒头，切成6-8片，尽量切薄，然后在平底锅中用文火烤。需要注意两点。

　　第一：不要加油或盐，最好使用平底锅，反复烤两面至焦黄。

　　第二：不要烤焦，要掌握好火候。烤过的馒头片会转化为易消化的糊精，有助于保护胃粘膜和中和胃酸。中医认为焦香入脾，烤馒头片正好，搭配一碗小米粥，更能健脾养胃。记得要趁热吃。动手做起来吧！

　　吃一到二周一般就有效果了，如果对你有帮助，记得收藏并转发给身边需要的人。